{"id":4475,"date":"2023-10-31T21:46:31","date_gmt":"2023-10-31T20:46:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eren.ch\/barc\/?p=4475"},"modified":"2023-11-02T15:44:36","modified_gmt":"2023-11-02T14:44:36","slug":"comment-gerer-ses-angoisses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eren.ch\/barc\/2023\/10\/31\/comment-gerer-ses-angoisses\/","title":{"rendered":"Comment g\u00e9rer ses angoisses ?"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Mais toi, Isra\u00ebl, tu es mon serviteur. Jacob, tu es celui que j\u2019ai choisi, le descendant de mon ami Abraham.<br>Je t\u2019ai pris aux extr\u00e9mit\u00e9s de la terre, je t\u2019ai appel\u00e9 d\u2019une r\u00e9gion lointaine et t\u2019ai dit&nbsp;: \u00ab&nbsp;Tu es mon serviteur.&nbsp;\u00bb Je t\u2019ai choisi et ne te rejette pas.<br>N\u2019aie pas peur, car je suis moi-m\u00eame avec toi. Ne prom\u00e8ne pas des regards inquiets, car je suis ton Dieu. Je te fortifie, je viens \u00e0 ton secours, je te soutiens par ma main droite, la main de la justice.<br>Ils seront couverts de honte et humili\u00e9s, tous ceux qui sont furieux contre toi&nbsp;; ils seront r\u00e9duits \u00e0 rien, ils dispara\u00eetront, ceux qui t\u2019intentent un proc\u00e8s.<br>Tu auras beau les chercher, tu ne les trouveras plus, ceux qui te combattaient&nbsp;; ils seront r\u00e9duits \u00e0 rien, r\u00e9duits au n\u00e9ant, ceux qui te faisaient la guerre.<br>En effet, c\u2019est moi, l\u2019\u00c9ternel, ton Dieu, qui empoigne ta main droite et qui te dis&nbsp;: \u00ab&nbsp;N\u2019aie pas peur&nbsp;! Je viens moi-m\u00eame \u00e0 ton secours.&nbsp;\u00bb<\/p>\n<cite><strong>Esa\u00efe 41, 8-13<\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ne vous inqui\u00e9tez de rien, mais en toute chose faites conna\u00eetre vos besoins \u00e0 Dieu par des pri\u00e8res et des supplications, dans une attitude de reconnaissance.<br>Et la paix de Dieu, qui d\u00e9passe tout ce que l\u2019on peut comprendre, gardera votre c\u0153ur et vos pens\u00e9es en J\u00e9sus-Christ.<br>Enfin, fr\u00e8res et s\u0153urs, portez vos pens\u00e9es sur tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, &nbsp;&nbsp;&nbsp;tout ce qui est digne d\u2019\u00eatre aim\u00e9, tout ce qui m\u00e9rite l\u2019approbation, ce qui est synonyme de qualit\u00e9 morale et ce qui est digne de louange.<\/p>\n<cite><strong>Philippiens 4,6-8<\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Genevi\u00e8ve m\u2019a dit\u00a0: lors de ton prochain culte, j\u2019aimerais que tu nous parles de <strong>l\u2019angoisse<\/strong>, de cette angoisse un peu <strong>banale<\/strong>, mais tellement inconfortable qui est essentiellement <strong>due \u00e0 l\u2019\u00e2ge<\/strong> et \u00e0 l\u2019accumulation de tous ces <strong>petits deuils<\/strong>\u00a0: tout ce qu\u2019on perd quand on entre dans le grand \u00e2ge. Cette angoisse est aussi li\u00e9e \u00e0 <strong>l\u2019incertitude du lendemain<\/strong>\u00a0: est-ce que je pourrai rester dans mon logement\u00a0? Sera-t-il adapt\u00e9\u00a0? Assez pratique\u00a0? Aurai-je besoin d\u2019un stannah pour acc\u00e9der \u00e0 mon appartement\u00a0? etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Sans compter toutes les angoisses li\u00e9es \u00e0 la <strong>situation politique du monde<\/strong> qui nous entoure, les <strong>soucis financiers<\/strong>, <strong>l\u2019angoisse pour les siens<\/strong>, bref, il y a <strong>mille raisons d\u2019avoir des inqui\u00e9tudes ou des angoisses, certains les vivant plus fortement que d\u2019autres. <\/strong>Mais vous le savez tout comme moi, <strong>l\u2019inqui\u00e9tude obscurcit la vue et fait prendre ses propres craintes pour des r\u00e9alit\u00e9s. <\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Alors, la question que j\u2019aimerais vous poser ce matin est la suivante&nbsp;: <strong>comment faites-vous lorsque vous avez ce genre d\u2019inqui\u00e9tude ou d\u2019angoisse&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vous allez dans la <strong>nature, vous promener<\/strong>&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous allez gratter votre <strong>jardin<\/strong>, pour ceux qui en ont un&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous faites quelque chose qui vous permette de <strong>sortir de vos pens\u00e9es<\/strong>, comme <strong>rencontrer quelqu\u2019un<\/strong>, aller <strong>boire quelque chose<\/strong> avec un ou une amie&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Vous allez au <strong>caf\u00e9 contact<\/strong> le jeudi matin \u00e0 B\u00f4le ou le lundi matin \u00e0 Colombier&nbsp;?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Toutes ces pistes peuvent nous aider, tr\u00e8s concr\u00e8tement parce qu\u2019elles nous permettent de <strong>nous changer les id\u00e9es<\/strong>. De plus, rencontrer des amis peut nous donner peut-\u00eatre l\u2019occasion de <strong>partager ce qui nous pr\u00e9occupe<\/strong> et d\u2019\u00eatre un peu soulag\u00e9 si on a trouv\u00e9 quelqu\u2019un qui nous \u00e9coute et qui nous comprend. On se sent alors <strong>moins seul<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Et si on a pu <strong>offrir cette \u00e9coute<\/strong> \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre, on peut en retirer de la joie, voire m\u00eame du <strong>bonheur<\/strong>, ce qui va nous aider \u00e0 <strong>relativiser les choses<\/strong> et probablement \u00e0 moins nous inqui\u00e9ter.<\/p>\n\n\n\n<p>Les deux textes que nous avons entendus nous donnent de leur c\u00f4t\u00e9 plusieurs clefs pour tenter d\u2019apaiser notre angoisse&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>Esa\u00efe 41 nous dit&nbsp;: <strong><em>\u00ab&nbsp;Tu es mon serviteur.(\u2026) Je t\u2019ai choisi et ne te rejette pas&nbsp;\u00bb<\/em><\/strong>. Ce texte nous rappelle notre valeur aux yeux de Dieu. Dieu nous a choisis, nous avons de la valeur \u00e0 ses yeux, chacun personnellement. Prendre conscience de notre valeur peut nous rassurer et contribuer \u00e0 nous apaiser.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong><em>\u00ab&nbsp;N\u2019aie pas peur, car je suis moi-m\u00eame avec toi&nbsp;\u00bb<\/em><\/strong>. M\u00eame si on ne le voit pas, Dieu est avec chacun de nous, le jour comme la nuit, m\u00eame lors de nos moments d\u2019insomnie, il est l\u00e0. Et il nous dit&nbsp;: \u00ab&nbsp;<strong><em>Ne prom\u00e8ne pas des regards inquiets, car je suis ton Dieu. Je te fortifie, je viens \u00e0 ton secours, je te soutiens par ma main droite, la main de la justice&nbsp;\u00bb<\/em><\/strong>. Quelqu\u2019un avec qui je parlais de cette pr\u00e9dication pour ce matin me disait garder pr\u00e9cieusement des phrases qui l\u2019aident, comme par exemple&nbsp;: \u00ab&nbsp;Et si tout se passait bien&nbsp;?&nbsp;\u00bb. On a tellement souvent tendance \u00e0 penser que les choses vont mal aller, alors que si l\u2019on s\u2019en remet \u00e0 Dieu, qu\u2019on a confiance dans le fait qu\u2019il prend soin de nous, on peut se dire, sans na\u00efvet\u00e9 aucune \u00ab&nbsp;<strong>Et si tout se passait bien&nbsp;?&nbsp;<\/strong>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Quant au texte de Philippiens 4, il nous encourage \u00e0 <strong>ne pas nous inqui\u00e9ter<\/strong>, mais plut\u00f4t \u00e0 <strong>faire conna\u00eetre nos besoins \u00e0Dieu<\/strong>. Est-ce que vous lui faites conna\u00eetre vos besoins&nbsp;? \u00ab<strong>&nbsp;Priez sans cesse&nbsp;<\/strong>\u00bb nous dit la Bible. Elle ne nous dit pas de prier seulement au culte le dimanche ou quand on n\u2019en peut vraiment plus, mais \u00e0 toute heure du jour ou de la nuit. Que la pri\u00e8re devienne comme un <strong>dialogue int\u00e9rieur<\/strong> constant avec Dieu, o\u00f9 on lui <strong>demande son avis<\/strong> quand on h\u00e9site, ou lors duquel on <strong>lui remet nos inqui\u00e9tudes<\/strong> et nos craintes. Et il ajoute&nbsp;: \u00ab&nbsp;Soyez dans une attitude de <strong>reconnaissance<\/strong>&nbsp;\u00bb. Notre <strong>positivit\u00e9<\/strong> va aider les situations \u00e0 s\u2019arranger, car <strong>il y a dans une pri\u00e8re de reconnaissance un \u00e9merveillement, une all\u00e9gresse, une transfiguration sans \u00e9gale de tout ce qui arrive.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ce m\u00eame ami me partageait une autre de ces phrases qu\u2019il garde pr\u00e9cieusement pour les relire quand il en ressent le besoin&nbsp;: \u00ab&nbsp;<strong>Rien ne change si tu ne le veux pas vraiment<\/strong>&nbsp;\u00bb ou encore&nbsp;: \u00ab&nbsp;<strong>Je suis le changement<\/strong>&nbsp;\u00bb. Cela signifie qu\u2019on peut aussi choisir de porter nos pens\u00e9es sur des choses qui nous font du bien. Choisir la positivit\u00e9 plut\u00f4t que le d\u00e9couragement. <strong>Croire au changement, y \u0153uvrer, incarner le changement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Et la paix de Dieu, qui d\u00e9passe tout ce que l\u2019on peut comprendre, gardera votre c\u0153ur et vos pens\u00e9es en J\u00e9sus-Christ<\/em><\/strong>. Voici la promesse que nous fait l\u2019ap\u00f4tre Paul dans son \u00e9pitre aux Philippiens&nbsp;: <strong>la paix de Dieu est accessible m\u00eame en dehors de toute logique<\/strong>. M\u00eame si rien n\u2019est r\u00e9solu, nous pouvons recevoir la paix gr\u00e2ce \u00e0 notre relation de confiance avec Dieu, <strong>si on s\u2019en remet \u00e0 lui<\/strong>, si on lui abandonne tous les domaines pour lesquels nous n\u2019avons pas de solution, ni de r\u00e9ponse. Car <strong>le contraire de l\u2019inqui\u00e9tude n\u2019est pas l\u2019absence de soucis, mais la foi, l\u2019assurance que tout est en Dieu et que donc nous pouvons nous r\u00e9jouir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Une question qu\u2019on peut se poser est&nbsp;: <strong>est-ce que je vais me laisser aider par Dieu&nbsp;?<\/strong> Je me souviens de ce jeune homme qui m\u2019avait dit&nbsp;: \u00ab&nbsp;Je ne veux pas croire en Dieu car je ne veux pas \u00eatre un faible&nbsp;\u00bb. En le questionnant un peu plus j\u2019avais compris que c\u2019\u00e9tait \u00eatre un faible \u00e0 ses yeux que de demander l\u2019aide de Dieu. Il voulait s\u2019en sortir tout seul. Qu\u2019en pensez-vous&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019autres personnes se disent que <strong>Dieu a d\u00e9j\u00e0 bien assez de travail<\/strong> \u00e0 aider les millions de gens qui font appel \u00e0 lui sur cette terre et elles n\u2019osent pas le d\u00e9ranger davantage. Est-ce que c\u2019est votre cas&nbsp;? Croyez-moi, Dieu est si grand qu\u2019il a du temps pour chacun d\u2019entre nous. Il sait m\u00eame combien nous avons de cheveux sur la t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<p>Une dame qui a d\u00e9couvert la foi tardivement me disait&nbsp;: \u00ab&nbsp;<strong>j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de <em>faire avec Dieu<\/em><\/strong>&nbsp;\u00bb, au sens de <strong>faire \u00e9quipe avec Dieu<\/strong>, de ne plus vivre sa vie toute seule, mais de faire alliance avec Dieu pour marcher avec lui.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour conclure, il me semble important de <strong>se confier au Seigneur d\u00e8s que l\u2019angoisse arrive, pour ne pas la laisser s\u2019installer et ainsi interrompre d\u00e8s que possible le cycle de l\u2019angoisse. Et puis dire merci, \u00eatre dans l\u2019action de gr\u00e2ce, est important car cela contribue \u00e0 chasser la tristesse et les inqui\u00e9tudes. Je ne suis jamais trop reconnaissante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Est-ce que vous avez <strong>Dieu pour ami<\/strong>&nbsp;? Est-ce que vous avez vous aussi d\u00e9cid\u00e9 de \u00ab&nbsp;<strong>faire avec lui<\/strong>&nbsp;\u00bb&nbsp;? De <strong>faire \u00e9quipe avec lui<\/strong>&nbsp;? Ce qui est s\u00fbr, c\u2019est que <strong>vous \u00eates le changement<\/strong>. Alors autorisez-vous \u00e0 vous dire&nbsp;: \u00ab&nbsp;<strong>Et si tout se passait bien<\/strong>&nbsp;!&nbsp;\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais toi, Isra\u00ebl, tu es mon serviteur. 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